食事のメニューを固定化するメリット・デメリット

最近、食べるものがだんだんと固定されてきまして。 別にダイエットをしているわけでもないのですが、固定したほうがラクなんですよ。 栄養は…どうなんでしょうね。 油まみれのスナック菓子…