1年間JINSのPCメガネでブルーライトをカットしまくった結果

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気がつけば、JINSのPCメガネをかけ始めて1年以上たっていました。

もともと裸眼だったのでメガネには抵抗があったのですが、ようやく慣れましたね。

そして、PCメガネのよさも実感できています。

半年以上ブルーライトをカットしまくると、

  • 目の疲れにくさ
  • 眠りのつきやすさ
  • 集中力の続きやすさ

で明らかに裸眼と違うなと感じますよ。

「毎日パソコン・スマホを使いすぎて、目の奥がバキバキ…」

というかたは、一度ためしてみる価値はあります。

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ぼくのブルーライト生活を大公開!

ぼくのふだんの生活はもはやブルーライトとは切っても切れないものです。

具体的には以下のような感じ。

  • 毎日8時間はパソコンとにらめっこ
  • パソコンを見ていない時間はスマホとにらめっこ
  • ほぼ徹夜でパソコンと向き合う日も
  • ふだんは裸眼で視力は0.7くらい
  • 乱視とかもなし
  • 目の病気もなし

目に関しては基本的に健康なのですが、なにせ起きてから寝るまで画面を見っぱなし。

正直なところ、目はかなりこき使っていますね…。

ただ、今って画面を見てばかりの生活を送っている方も多いはず。

どこにいてもスマホしか見てない人とかいますもんね。

全然人のことは言えませんが…。

JINSのPCメガネでなんとか目を守れています

これだけブルーライトを浴びっぱなしの生活が目にいいわけがありません。というか、目にとって最悪では?

それでもPCメガネをかけているので、なんとか目を守れている実感があります。こんな感じ。

スクリーンショット 2016-08-16 20.33.11

効果なし!という人もいますが、ふだんからブルーライトをそこまで浴びていないのでしょう。

毎日ドッバドバにブルーライトを受けているぼくが実際にかけて効果があったので、多少なりとも違いはあります。

PC眼鏡は度なしなら3000円くらいで買えますので、お試しで買っても失敗できる値段です。

PCメガネで感じた4つのメリット

PC眼鏡をかけてみて感じたメリットは

  1. 肩まわりがバキバキにこらなくなった
  2. 寝つきがよくなった
  3. 熟睡できるようになった
  4. 目に入る光が少なくなるからか、なんとなく落ち着く

という感じ。

補足:JINSのPCメガネは紫外線もカットしてくれます


JINSのPCメガネはブルーライトだけでなく、UVカットもしてくれます。

その効果はなんと帽子の4倍以上。びっくり。

「紫外線が目になんの影響があるの…?」

と、ぼくも思っていたのですが、角膜炎・白内障など目の病気につながることもあるようです。

PCメガネはパソコン・スマホを使うとき以外にも役立つんですね…!

PCメガネのデメリットは「眠くなるところ」

PCメガネはブルーライトを防いでくれる効果がありますが、それが悪い影響をあたえることも。

何かというと、すごく眠くなるんです。特に午後とか。

ブルーライトには人を覚せいさせる効果があるので、それをカットすることで眠くなるというわけです。

それを逆手にとって、目を覚ましたいときにPCメガネを外す方法はおすすめ。地味に5つ目のメリットかも。

自分の調子にあわせてPCメガネをうまく使うとよさそうです。

ちなみに、100均とかで売っているものだと逆に視力低下を招くこともあるようなので、お気をつけて。

目は1度わるくなるとなかなか戻しにくいので、健康的に保ちたいですね。

ブルーライトだらけの現代人はPCメガネが必須!

みなさんも気づかないうちに、ブルーライトを浴びています。

スマホやパソコンをさわるときにPCメガネをしておけば、

  1. 肩まわりがバキバキにこらなくなった
  2. 寝つきがよくなった
  3. 熟睡できるようになった
  4. 目に入る光が少なくなるからか、なんとなく落ち着く

というメリットがありますよ。

場合によっては眠くなるデメリットもありますが、そんなときは外したら問題なし。

ZOFF(ゾフ)や眼鏡市場とも比較しましたが、評判はJINSが一番よいです。

しかもメガネケースつき。

もしJINSを安く買いたいなら半期に一度だけセールがあります。そのタイミングを狙うのもよいかもですね。

とはいえ、そこまで高い買いものではないので、

  • 試しに買ってみて気に入ったら2本目をセールで買う

みたいなのもGOOD。

全国で300以上の店舗数があるので、いちど試してから買いたいかたはお店へどうぞ。

「近くにお店ないし、ネットでもいいか」というかたはここからお気に入りのPCメガネを探してみてください。

>>JINS SCREEN

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黒田 剛司

福井県出身。千葉(金谷)在住。新卒でフリーランスになりました。物書きをしています。サイトも作ります。ブログ、メディア記事、サイト制作、企画、イベント運営などをやります。

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